4月start!!新レギュラーヨガクラス
「Sunday Morning YOGA」メンバー募集開始
大切な休日を、充実した1日にしたい。
そんな人へ向けて、新たなレギュラーヨガクラスを開講します。
たくさん働いた後の週末は、どこかへ出かけようと思っても、好きなことをしようと思っても、
日頃の疲れが解消されないまま、結局、何もせずに休日を終えてしまうことはありませんか。
ヨガの練習は、継続的に毎日行うことがベストです。
しかし、日々の忙しさによって、それを実現させるに至らない時も、きっとあると思うのです。
そんな時は、やれるところから、やればいい。
まずは週1回、日曜日の朝にヨガをすることで、1週間の中でリズムをつくってあげましょう。
そして、ヨガが終わった後は、まだたっぷり時間が残っています。
心と身体を整えて、意識を目覚めさせると、貴重な休日を大切に過ごせるはずです。
そして、新たに始まる１週間も、エネルギーみなぎる状態で迎えられるでしょう。
週1回の2時間で、自分が変わる。人生が変わる。
ライフスタイルのクオリティを向上させて、かけがえのない時間を有意義に味わいましょう!!
≪クラス内容≫
＊ベーシックなヨガのスタイル、「ハタヨガ」を主に行います。1レッスン2時間と、たっぷり時間をとってあるのは、ポーズの実践だけではなく、呼吸法や瞑想法、エネルギーワーク、食生活のレクチャー、ヨガ哲学など、ありとあらゆる総合的な学びを提供するためです。
日常生活のさまざまな視点から、講師自身が身をもって体験した学びを、余すところなくお伝えしていきます。
≪FAQ≫
＊初めての方でも、安心して参加できます。
＊ヨガは、一定リズムで継続的に行うことで効果が発揮されるため、このクラスは月会費制となります。
＊体験レッスン、ドロップインはありません。1回で見定めたり、不定期な受講をするよりも、まずは1カ月を目安に、続けることをおすすめしています。
＊少人数限定クラスですので、１人１人の状態を尊重し、じっくり丁寧に指導します。
＊ヨガマットのレンタルがあります。（１回２００円）数
4月スタート「Sunday Morning YOGA」
日時：毎週日曜日 8:00～10:00（月4回/5週目はお休み）
料金：16000円（月会費制）
場所：Living Space AMRITA (都営新宿線「瑞江」駅から徒歩7分)
お申込み先：
http://
上記アドレスにアクセスし、必要事項を明記の上、送信し
ご案内メールが届いた時点で、お申込み完了となります。
万が一、3日以内にメールが届かない場合は、お手数です
