メンバー若干名募集中
自ら主宰するLiving Space AMRITAのメインクラスとして開講している、レギ
このクラスは、ライフワークとしてヨガを定着させ、日常生活をより充実したものにするために、心身のバランスを整えていくクラスです。
現在、当クラスには、ヨガを始めたばかりの方、ヨガイン
アーサナ(ポーズの練習)のベースとなるメソッドはアシュタンガヨガを取り入れていますが、初めての方にはヨガ
少人数限定により、講師と生徒の密着度が高いため、最速かつス
日時:
毎週月曜日&木曜日
(第一部)19:30-21:00 ※満席
(第二部)21:00-22:30 ※残席わずか
ムーンデイ(新月・満月)は特別クラスとなります。
毎週月曜日&木曜日
(第一部)19:30-21:00 ※満席
(第二部)21:00-22:30 ※残席わずか
ムーンデイ(新月・満月)は特別クラスとなります。
場所:
「Living Space AMRITA」
東京都江戸川区「瑞江」駅から徒歩7分
(詳細はご予約時にお伝えします)
料金:
15000円/週2回(月会費)
お申込み先:
http:// www.maiko-akutagawa.com/ reserve/index.html
上記アドレスにアクセスし、必要事項を明記の上、送信し て下さい。
ご案内メールが届いた時点で、お申込み完了となります。
万が一、3日以内にメールが届かない場合は、お手数です が再度お申込み手続きをして下さい。
「Living Space AMRITA」
東京都江戸川区「瑞江」駅から徒歩7分
(詳細はご予約時にお伝えします)
料金:
15000円/週2回(月会費)
お申込み先:
http://
上記アドレスにアクセスし、必要事項を明記の上、送信し
ご案内メールが届いた時点で、お申込み完了となります。
万が一、3日以内にメールが届かない場合は、お手数です
≪アシュタンガヨガとは≫
太陽礼拝をベースにした、呼吸と動作を一致させながら流
≪マイソールクラスとは≫
インドのマイソールという都市で行われている、最も伝統的な練習法です。
通常のヨガクラスのように、先生の誘導に従って全員が
ポーズを覚えるには、講師から生徒へ、1対1で教えられ ます。
無理なく自分のペースで着実に 進めていけると同時に、自らの意志と行動力を伴わせる必要があるため、身体だけでなく精神性をも高めてくれるといえます。
≪FAQ≫
*初めての方でも、安心して参加できます。
*少人数限定クラスですので、1人1人に合わせた方法で 、じっくり丁寧に指導します。
*それぞれの生活リズムに合うヨガの練習法、または食生 活などのライフスタイル全般にまつわるアドバイスも、必 要に応じて取り入れていきます。
*ヨガは、継続的に練習することで効果が発揮されるため 、料金システムは月会費制となります。
*ムーンデイ(新月・満月)は、アシュタンガヨガはお休 みになりますので、特別クラスを開催します。
*1クラスに入れる人数に限りがあるため、完全メンバー 制となります。定員になり次第、メンバー募集を締め切り ます。
*体験レッスンはありません。1回で見定めるよりも、ま ずは1か月を目安に続けてみることをおすすめしています 。
*ヨガマットのレンタルがあります。(1回200円)数 に限りがありますので、ご了承ください。
無理なく自分のペースで着実に
≪FAQ≫
*初めての方でも、安心して参加できます。
*少人数限定クラスですので、1人1人に合わせた方法で
*それぞれの生活リズムに合うヨガの練習法、または食生
*ヨガは、継続的に練習することで効果が発揮されるため
*ムーンデイ(新月・満月)は、アシュタンガヨガはお休
*1クラスに入れる人数に限りがあるため、完全メンバー
*体験レッスンはありません。1回で見定めるよりも、ま
*ヨガマットのレンタルがあります。(1回200円)数